BIENVENIDOS A 5 STAR HEALTH PERFORMANCE
En 5 Star Health Performance, te ayudamos a alcanzar tu máximo potencial a través de programas de entrenamiento diseñados para maximizar tu rendimiento, mejorar tu salud y transformar tu estilo de vida.
Nos enfocamos en las siguientes áreas:
Alcanzar tu máximo potencial físico, mejorar tu rendimiento deportivo, perfeccionar tus habilidades y superar tus límites.
Diseñar entrenamientos personalizados que incrementen tu resistencia, agilidad y capacidad cardiovascular.
Fomentar un estilo de vida saludable a través del ejercicio, la nutrición y el bienestar general, ayudándote a mejorar tu calidad de vida.
Desarrollar fuerza muscular de manera segura y efectiva, aumentando tu potencia física y funcionalidad diaria.
Optimizar tus movimientos básicos y avanzados para mejorar tu desempeño en actividades deportivas y de la vida cotidiana
CONOCE NUESTROS SERVICIOS
Entrenamiento
Presencial
Sesiones personalizadas en el gimnasio varias veces a la semana para alcanzar tus metas físicas con apoyo directo.
Entrenamiento
Online
Planes de entrenamiento virtuales y personalizados, accesibles desde cualquier lugar a través de una app móvil.
Entrenamiento
Híbrido
Combinación de entrenamientos presenciales y virtuales para adaptarse a tu agenda y mantener tu progreso constante.
Entrenamientos
Especializados
Programas 100% online creados para ayudarte a alcanzar metas específicas, según el propósito de cada programa.
Recursos para ti
[PRONTO]
Guía Gratis:
Construye un Core de Acero
Guía digital para ayudarte a comenzar a fortalecer tu Core.
Descarga la guía gratis y comienza a construir un CORE más fuerte con las recomendaciones que tenemos para ti.
Programas
Entrenamientos Especializados
Programas creados para ayudarte a alcanzar tus metas específicas.
Revisa nuestros listado de programas y elige el que mejor se ajuste a tus necesidades y metas.
Preguntas Frecuentes
Para obtener más información sobre nuestro entrenamiento presencial, online o híbridos, haz clic en el menu inicial en 'Contáctanos' y completa el formulario. Nos pondremos en contacto contigo a la brevedad.
Actualmente, nuestros entrenamientos presenciales se realizan en Cupey, Puerto Rico, en las instalaciones de 'The Cave Fitness Factory'. Para ver la ubicación, haz clic aquí.
Los entrenamientos especializados son programas de entrenamiento 100% en línea, diseñados específicamente para ayudarte a alcanzar metas concretas. Cada programa está enfocado en un propósito único con el fin de ayudar a lograr resultados efectivos. Para conocer el listado de nuestros programas online, haz clic en el menu inicial en 'Programas'.
Conóceme
Hola, soy Mathew Montero, atleta, entrenador y creador de 5 Star Health Performance. Mi pasión por los deportes y el bienestar me llevó a obtener un Bachillerato en "Exercise Science & Health Promotion".
Como atleta de pista y campo, he tenido el honor de participar en competencias deportivas internacionales, representando a Puerto Rico. Tambión de competir en las Justas de la LAI, representando a la Universidad Ana G. Méndez. Además soy lanzador activo en la Liga de Béisbol Superior Doble A de Puerto Rico y en la Confederacion de la Liga Central de Beisbol de Puerto Rico, donde sigo desarrollando mi pasión por el deporte.
5 Star Health Performance nace con el propósito de impactar vidas, ayudando a otros a alcanzar su máximo potencial a través de programas de entrenamiento diseñados para maximizar su rendimiento, mejorar su salud y transformar su estilo de vida.
Estoy listo para ayudarte.
¡Trabajemos juntos para elevar tu nivel a cinco estrellas!
Términos y Condiciones
Política de Privacidad
Gestión de cookies
5starhealthperformance@gmail.com
Mantente conectado a nosotros...
Tu correo nunca será compartido